El proyecto “Salud para Disfrutar sin Límites de Edad” se ha desarrollado con la participación de profesionales, expertas e investigadoras de toda España del CAPS-RedCAPS, creando materiales científicos, y formativos para las y los profesionales sanitarios que se acerquen hacia la salud de las mujeres, y materiales divulgativos de rigor (audiovisuales, podcast y guías de acompañamiento a la salud) que exploraron la ignorancia sobre el envejecimiento saludable, el significado real de la menopausia, y como se puede disfrutar de la vida con salud, en la larga etapa vital, que empieza en la vida de las mujeres una vez acabada la vida reproductiva.
El proyecto se estructura en torno a tres principalmente temáticas, que pueden condicionar la salud para disfrutar: La exploración del deseo, de la sexualidad, y la sensualidad, y la armonía del cuerpo y mente. La menopausia como la falsa crisis de los 50, y como superarla. Por último, como afrontar la morbilidad diferencial, la prevención cardiovascular y el diagnóstico diferencial del dolor. Es fundamental reconocer que muchos de los síntomas asociados con la menopausia pueden tener otras causas, y es necesario profundizar en el estudio de la morbilidad diferencial entre mujeres y hombres para ofrecer un tratamiento más preciso y efectivo. Existen evidencias científicas sólidas que respaldan la importancia de los cambios en el estilo de vida, el ejercicio físico, la alimentación equilibrada y el apoyo mutuo entre mujeres para promover una vida saludable y plena. La salud no es simplemente la ausencia de enfermedad, sino un proceso continuo que permite vivir con autonomía, solidaridad y alegría.
Ahora, ha llegado el momento de presentaros los contenidos producidos después de un año de trabajo:
0. INTRODUCCIONES A LA GUÍA:
https://drive.google.com/file/d/1jVNlfxMeyPXy3UGmp_f4egDsDM6WiY-B/view?usp=drive_link
1. Placer y sensualidad: salud para disfrutar sin límites
¿Cómo entra el placer y la sensualidad pasada la menopausia? Veremos como la historia ha manipulado el deseo de las mujeres en esta etapa de la vida, como podemos disfrutar y sacar el máximo potencial de nuestra sensualidad y como nos podemos reconciliar con nuestros cuerpos, a través del cuidado de una misma. Demostraremos porqué sí es posible disfrutar de nuestros cuerpos en todas la etapas de la vida.
- Audiovisuales: https://youtu.be/4dm7MvRKqCo
- Podcast: https://open.spotify.com/episode/6M14viLyMzIO4hx4k02tSJ
- Guías de acompañamiento a la salud: https://drive.google.com/file/d/1u–oYCdYoLJtisvJpc2KsQ7z-9goV2Yj/view?usp=drive_link
2. Menopausia: la falsa crisis de los 50
La menopausia, ¿por qué tanto miedo a la menopausia? ¿Es una realidad lo que han visto reflejado en los medios de comunicación? ¿El miedo a la menopausia proviene de lo que les han contado o han visto en la evolución vital de sus madres, abuelas, hermanas mayores o amigas? En este tema conoceremos qué tienen de cierto estas preguntas y reconoceremos la oportunidad que ofrece la menospausia en la salud de las mujeres.
- Audiovisuales: https://youtu.be/6ZT3EyJny3U
- Podcast: https://open.spotify.com/episode/4AyeVaR20TlwxSeXhs4wDb
- Guías de acompañamiento a la salud: https://drive.google.com/file/d/1OyyTZ7rgnxFOKV4wyUPEyjtfV4Ucy3ji/view?usp=drive_link
3. Morbilidad diferencial: salud con perspectiva de género
En este tema hablamos sobre Morbilidad diferencial con perspectiva de género, veremos como se realiza la prevención cardiovascular y el diagnóstico diferencial del dolor en las mujeres, así como los determinantes sociales de la salud relacionados con el género, la medicalización, el maltrato institucionales y la importancia de tener un grupo de apoyo, entre otras cuestiones.
- Audiovisuales: https://youtu.be/Jh208fMGPfI
- Podcast: https://open.spotify.com/episode/1V5rnGT58nkynnesKEXvD6
- Guías de acompañamiento a la salud: https://drive.google.com/file/d/1L16D7ApydwIExOWhIis5R0OLVh2tYI2z/view?usp=drive_link
Recopilatorio de los audiovisuales
Este proyecto es sólo el principio de un trabajo más amplio que se irá desarrollando en los próximos años, a partir de los grupos de trabajo de la REDCAPS, y que se irá poniendo a disposición de las y los profesionales sanitarios a través de la web de la asociación: www.caps.cat
Animamos a todas las y los profesionales que estudien esta información y quieran colaborar en desarrollarla, nos escriban al correo electrónico: caps@pangea.org.
Se va a necesitar una amplia colaboración para la construcción de la CIENCIA DE LA DIFERENCIA, en especial a partir de las necesidades de formación e información veraz de las y los profesionales de Atención Primaria, y especializada. Si has llegado a leer hasta aquí los tres bloques de la guía, piensa en que aspecto de la ciencia te interesaría investigar, estudiar literatura y plantear conclusiones útiles para la asistencia médica que tenga en cuenta las diferencias en la morbilidad de mujeres y hombres, sin ninguna exclusión de minorías étnicas y opciones sexuales.
Si te animas escribenos en comentarios.
Todo esto ha sido posible gracias a la colaboración y profundo apoyo del Instituto de las Mujeres.
